香り1位 ヒゲタしょうゆ 本膳つゆ コスパ1位 ドン・キホーテ情熱価格 めんつゆ2倍濃縮 そうめんとの相性1位 ヤマキめんつゆ 冷奴との相性1位 ヤマサぱぱっとちゃんとこれ！！うま！！つゆ 揚げ物との相性1位 ヤマエ食品工業 高千穂峡つゆ しいたけ味 ランキ…

塩ダレアボカド丼 リュウジ アボカド１つ しらす25ｇ 刻みのり、小ネギ適量 ご飯１杯 白だし大さじ１強 ごま油小さじ２ レモン汁小さじ1/2 ラー油、塩コショウ各適量包丁をアボカドの真ん中に差し込む。アボカドを持ってくるっと回す。そのまま外し、一口サ…

韓国風屋台サンド フライパンで焼く 食パン1枚 卵１個 青ネギ適量 キャベツ千切り1枚分 ロースハム１枚 塩少々 バター3gX３ ケチャップ適量 卵を割り、塩少々で味付け。ネギを入れしっかり混ぜたら、食パンのサイズに整えながら焼く。 熱したフライパンにバ…

豚の角煮 2人分 豚バラかたまり肉 300g 長ネギ1本 しょうゆ大さじ３ にんにく、しょうが各小さじ１ コーラ ペーパータオルで豚肉さんの汗を拭いていきます。長ネギ4センチ、豚バラ3センチにカット。※なるべく同じ大きさずつにカット ジッパーつき保存袋に、…

下ごしらえ 白菜のあんかけ焼きそば 酢豚風あんかけ 中華風サラダ 白菜の漬物ステーキ ハンバーグタネを使って シューマイ風白菜包み 鶏肉と豆腐のハンバーグ 大根のはさみ焼き 大根ステーキ ご当地おでん たれ グラタン 白菜とポテト ベルギー風白菜グラタ…

よつ葉バター キューブバタートースト 奥さんが怒ったときにこれ出したら一発 食パン一斤を半分にカット→耳をとり四等分に切り分ける→バターをつけずに素焼き（6面全てに焦げ目をつける）このままバター全面に塗りこんで焼き込む 伊原靖友さん パンにのせて…

手羽元のソース 梨キャロット きゅうり 鶏胸肉のみそきゅうりソース 炊飯器でミートローフ スコップギョーザ もやしハンバーグ～なめこソース～ 関連 すりおろした野菜・果物は冷凍保存。使う分だけ解凍して領地に使える。今回は梨、にんじん、きゅうり、キ…

ベスト3 ２位と3位は長年リピ買い。１位も時々←行きつけの喫茶店の味 １位 ピエトロドレッシング和風しょうゆ ２位 キユーピー深入りごまドレッシング ３位 リケンのノンオイル青じそ ピエトロ ドレッシング和風しょうゆ 600mlピエトロAmazon カルディ もへ…

マグカップでビーフシチュー おひとり様料理 牛肉５０ｇ 水150ml 市販のルウ大さじ１（フレーク） 玉ねぎ1/5個＋にんじん2cm＋じゃがいも小1/2個（←合わせて100ｇ）さやいんげん1本 耐熱マグカップに水100～150mlを入れ、シチュールウを入れてほぐす。 肉50…

ひっぱりうどん 昔は離乳食としても 乾麺をたっぷりの湯で茹でる。 納豆・サバ缶・卵・ねぎをしょうゆで味付け。 鍋からうどんをひっぱって食べるのでこの名が付いた。タレとうどんを良く混ぜて。※骨の強化に大事な働き。大豆イソフラボン。 レンジdeアヒー…

今泉マユ子さんが選ぶ2020年版ベスト５、鍋キューブからくばらまで。2018年との比較も。