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【ズムサタわくわく】夏の快眠アイテム2023  枕 HUGMIN レノアマインドフルネス   

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ズムサタ 2023.8.19

夏の快眠13アイテム

0円でできる快眠

睡眠に使うお金は2000円までと答える人が6割。
てのひら、足の裏を冷やすと寝入りがよくなる。体温を調節する血管を冷やすと、体温を低下させ眠りやすくなる。

寝る時に冷えたペットボトルを軽く振る。寝入ったら、ペットボトルを自然に離してしまうので、冷やしすぎを防ぐ。

ホップ

寝る前にコップ1杯のノンアルコールビールを飲む
クナイプのハンドクリーム。ホップ&バレリアンの香り

レノア

オードリュクス柔軟剤 マインドフルネスシリーズ スリープ

香りで睡眠の質アップ。睡眠環境をサポートする柔軟剤。アロマ成分配合

3COINS 枕

ぐっすり眠る低め枕 880円/ 枕を使わない人、低め好きな人

ぐっすり眠る凸凹枕 1650円 真ん中のくぼみは仰向けですっぽり。両サイドのでっぱりは横向き寝にぴったり

耳までとろける濃密パフアイマスク

耳も覆って光も音もさえぎる

寝るT

NASAのために開発された素材。通気性バツグンでこもらない

2023.6.22 ZIPキテルネ

ふぁん寝る

布団の下のファンに電源を入れるとふくらむ。空気は循環し、ふわふわの布団になる。ファスナーを開くと涼しい

2022.11.3放送

こちらで

2022.4.14放送

王様のふくらはぎ枕

ふくらはぎを上げて寝ると、下半身の血液の流れをサポート。足が高すぎず、睡眠の邪魔にならない

王様の足枕 (超極小ビーズ素材 ムニュふわ~の新感覚!) (ネイビー)

スパイス ナップブック

本型の仮眠枕。カバーを開いて置くだけ。低反発枕。モバイルスタンドにもなり、デスクワークも。

SPICE of Lifeオンラインストア シリーズ,Nap Book/ナップブック

アテックス ルルド サンアラーム

設定の30分前から徐々に光量アップ。カーテン閉めても自然な目覚めに

デジタルヘルスケアパジャマ

睡眠状態を分析、受信機とスマホをBluetooth接続。ポケットに装着して寝るだけ。寝返りの数や心拍数の高さから睡眠スコアを算出。平均60点以上なら良い睡眠

デジタルヘルスケアパジャマ[UR04-4HI001]|URBAN RESEARCH公式ファッション通販

2021.10.5放送

アテックス 睡雲まくら

ストレートネックをケア。横向きでも理想の寝姿勢をキープ。ムレを防ぐ機能付き

睡雲まくら AX-BDA605 – アテックスダイレクト

アテックス/ルルド おやすみめめホット&エア

マッサージ機能付きエアマスク

アテックス ATEX ルルド おやすみめめホット&エア ネイビー AX-BNL803nv

アテックス 足枕快眠エクスプレス

内蔵ヒーターの暖かさ、振動←リラックスモード、トレインモード。タイマー付きで安心

アテックス ATEX 足枕 快眠エクスプレス AX-BDA270gr グレー

サンコー アイマスクアラーム

アプリで起床時間セット。ライトと振動で強制起床。

THANKO 光と振動で目が覚める「アイマスクアラーム」 TKEALARM

睡眠アイテム2020

ルルド おやすみグースピー

吸う息3秒、吐く息7秒。持って呼吸するだけで寝つきの良さが上がる
アテックス 睡眠 抱き枕 ルルド おやすみグースピー AX-BNL800iv アイボリー

コアラマットレス セミダブル

腰周りが沈みこみすぎない(※これ大事。インスタで広告見た。予算厳しかったのでニトリで購入。腰痛軽減された感。
マットレス【オリジナルコアラマットレス】 セミダブル 寝具 厚め 寝具 厚さ21cm 独自開発ウレタンフォーム3層構造 寝返りサポート 振動吸収 洗えるカバー 通気性 120日間返品 返金可能 メーカー10年保証 koala

ニトリ 上半身を包み込む枕

穴はおひるね用。手で首が後ろに行かない。カバーもあり。※迷って10段階に調節できる枕にした。こちらもオススメ
上半身を包み込むまくら通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販

高さが10ヶ所調整できる枕

首周りが気になるものの、今まで試した中ではよく眠れる

※個人差有り。2021.3.30、最新快眠アイテムでも紹介。ウレタンシートを抜いたり重ねたり。
高さ10ヵ所調整できる枕(パイプ)通販 | ニトリネット【公式】 家具・インテリア通販

しまむら レースターパン付きマスク

耳が痛くならない。ターバンおしゃれ。※しまむらオンラインで検索したけど出てこなかった。

2019年版

安眠おやすみ羊 HOT&COOL アイピロー

冷たくしても温かくしても

ほんやら堂 安眠おやすみ羊 HOT&COOL アイピロー ホワイト サイズ:約H24 W10 D4 RLK38314

枕を使わない人の枕

日本人の7.4%は枕を使わない。高さを自由自在に変えられる。幅4センチの折り目に沿ってたたみ、自分好みの高さに調整する。肌触りもいい

枕を使わない人の枕 折って畳んでMYタオル 60×215cm(ブラウン)

かぶって寝るまくらイグルー

吸音スポンジを使っているので音や光をシャットダウン。ドームの中に入って寝るので落ち着く

PROIDEA プロイデア かぶって寝るまくら IGLOO(A)

フィットネストラッカー

専用アプリをダウンロード。バンドを手首に巻いて寝るだけ。内側センサーで睡眠ステージを解析。

Fitbit Inspire2 フィットネストラッカー Black ブラック L/Sサイズ/心拍計 [日本正規品]

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